Programme d'accompagnement
Equilibre tes hormones !
mieux comprendre et se connaître
Tes règles sont abondantes ou voire inexistantes ? On parle alors d’hyperménorrhée et d’aménorrhée ! Le savais-tu ?
C’est important de connaître ‘l’ennemi’ supposé, pour planifier ses angles ‘d’attaque’.
s'occuper de soi pour ne plus subir
Chaque mois c’est la même chanson, et tu appréhendes de + en + la période des menstruations. Tu es fatiguée, irritable à leur approche ou peut être en continu ?
Cela t’inquiète ou au contraire tu en as pris ton parti ?
Dans ce programme, je t'accompagne pour que tu puisses mieux vivre ton cycle menstruel, ne plus le subir tes hormones
Car oui, tes hormones te jouent des tours !
Tu sais que quelque chose ne tourne pas rond, mais tu ne comprends pas et tu ne sais pas quoi faire pour améliorer les choses ? Ton médecin t’a peut être diagnostiqué une endométriose, un syndrome des ovaires polykystiques, un fibrome,…
Pour ‘agrémenter le plat’, tu connais peut-être une pilosité excessive, tu perds tes cheveux, tu as des douleurs pelviennes importantes, voire parfois des douleurs abdominales. Manque d’énergie, de motivation, du mal à perdre du poids ?
Tu préfères t’isoler le temps que ça ‘passe’, car tu te sens incapable d’affronter le monde tellement tu ne te sens pas bien, alors que tu vois tes amies qui continuent leur best life. Tu as aussi peut-être :
- des cycles irréguliers
- une fatigue pénible
- mal aux seins
- des fringales (en général envies de sucre)
Tu es exécrable limite en déprime à l’approche de ce rendez-vous mensuel ?
Ah sacrées hormones…
Mais pourquoi elles te font vivre cela ? Je suis certaines que tu aimerais savoir et comprendre.
Il y a + de 100 signes que tes hormones te contrôlent :
- Du mal de tête, à l’alitement en passant par la prise de poids
Et tu peux rencontrer une ou plusieurs des problématiques exposées ci-avant, en avoir d’autres. Mais ce que tu voudrais, c’est ne plus subir, ou du moins adoucir tout ce que tu ressens et que tu vis de manière à ce que cela n’impacte pas ta vie quotidienne au point de ne plus sortir de chez toi à ces ‘mauvaises’ périodes particulièrement.
Il est possible de reprendre le contrôle et ne plus les subir !
La naturopathie : une alliée pour retrouver l'équilibre
Avec aussi d'autres techniques de bien-être
Je te parlerai de tout cela et bien + encore
• De micro-nutrition
• D'émotions et donc de stress
• Du fonctionnement du cycle menstruel
• Des hormones et de profil hormonal
• Des troubles hormonaux
• Du fonctionnement de ton corps
• De phytothérapie
• D'aromathérapie
• D'exercices de respiration, de visualisation
UN accompagnement naturel & holistique, pour retrouver ton équilibre hormonal
Sous forme de packs, pour s'adapter à tes possibilités
LE PACK VIDEOS
Equilibre tes hormones
C’est le programme 100% en ligne qui va se dérouler sur 12 semaines. Oui tu as bien lu, 12 semaines, avec la libération de vidéos au fur-et-à mesure des semaines pour te laisser le temps de pouvoir les suivre.
Ce sera des modules en ligne sous forme de vidéos, audios et aussi documents, afin que tu ais l’entière liberté, de les visionner, consulter, écouter à l’heure de ton choix, dans les conditions que tu souhaiteras et où tu voudras.
Dans ce PACK VIDEOS qui est le programme EQUILIBRE TES HORMONES, il y a des ateliers pour te transmettre des techniques pour atténuer tes douleurs dans l’instant. Il y a des exercices, des conseils utiles, des questionnaires pour déterminer ton profil hormonal et le niveau d’inconfort que tu rencontres.
Avec ce pack, tu as ton propre accès à des vidéos explicatives, des audios.
LE PACK DE RDV
Equilibre +
Si tu souhaites un suivi personnalisé, tu peux associer ou prendre à part, le PACK de RDV EQUILIBRE +. Il allie l’utilisation de plusieurs techniques, notamment : réflexologiques, naturopathiques (alimentaires, phytothérapie,…) et de conseil en fleurs de Bach. Avec ce pack, la réflexologie est au cabinet, mais les autres techniques peuvent se faire soit au cabinet soit à distance (notamment pour les RDV de suivi).
L’avantage du PACK de RDV c’est que tu bénéficies d’un tarif avantageux et que tu n’as plus à penser à fixer un RDV, je le gère pour toi et te propose de les caler en fonction de ton évolution et mes recommandations.
Oust la charge mentale !
Si tu as souscris d’abord à un PACK de RDV et que tu souhaites ajouter le PACK VIDEOS par la suite, tu bénéficieras d’une remise. Les 2 PACKS étant complémentaires.
Au fur et à mesure
Au RDV unitaire
Il est tout à fait possible de prendre RDV au fur et à mesure et pour la ou les techniques de ton choix. Cela te permet d’avancer à ton rythme en dissociant les techniques, mais les sache que les meilleurs résultats sont issus d’un travail global avec plusieurs techniques travaillées simultanément.
Rassures-toi, il n’y a pas d’obligation de prendre un pack. Et si tu changes d’avis, tu pourras bien évidemment souscrire au pack de ton choix par la suite.
Tu obtiendras également de bons résultats en prenant RDV par RDV, la différence est dans le tarif, car tu ne pourras pas bénéficier du tarif préférentiel si tu prends plusieurs RDV individuels unitaires. Cet avantage n’existe que dans le PACK de RDV.
Et si tu as tendance à abandonner rapidement, mieux vaudrait ce format pack, qui est plus encadrant. Le choix t’appartient.
Le programme se déroule en ligne sur 12 semaines
Ce programme est pour toi, si tu souhaites connaître davantage le fonctionnement de tes hormones, et que tu souhaites reprendre le contrôle de ta vie, en rééquilibrant tes cycles et tes hormones, avec un programme 100% à distance pour s’adapter à tes contraintes et à ta vie. Pour les problématiques spécifiques, telles que l’endométriose et le SOPK, tu pourras accéder à des fiches ‘Mon endométriose au naturel – ou mon SOPK au naturel’, une fois que tu auras suivi ce programme d’accompagnement de 12 semaines. Le programme EQUILIBRE TES HORMONES (PACK VIDEOS) ne s’adresse pas aux femmes ménopausées, ni enceintes ou allaitantes.
Découvre ci-dessous, ce qu’inclut ou pas, le programme !
Je t'accompagne Sur la voie de l'équilibre hormonal naturellement !
Un contenu complet et de qualité
- Des explications pour t'aider à comprendre
- Des séances de yoga spécifiques
- Des audios et exercices
- Des ateliers d'auto-massage, d'acupression
- Des recettes et des conseils alimentaires
- Des conseils pour ta peau et tes cheveux
- Un accès à des vidéos débloquées chaque semaine
- Des exercices sur ton profil hormonal, des quizz
- Mes réponses à tes questions lors de live (Google Meet)
Rendez-vous individuels en sus
- A minima : je te conseillerais de faire un 1er RDV naturopathie. Il est obligatoire pour pouvoir souscrire au PACK de RDV. Il n'est pas compris dans le pack pour te laisser le temps de la réflexion après ce 1er RDV.
- 1 consultation en Fleurs de Bach pour travailler ton équilibre émotionnel en parallèle à tes hormones et peut être aussi un peu tes compulsions alimentaires
- Au choix : 1 séance de réflexologie combinée si tu es à proximité ou 1 séance énergétique Lahochi à distance ou au cabinet, pour remettre en mouvement les énergies bloquées.
DES bonus et pleins de surprises !
Si tu souscris à un PACK de RDV, tu pourras rejoindre le programme EQUILIBRE TES HORMONES en ligne (donc le PACK VIDEOS), avec une remise de 30% (valable sur le tarif hors lancement). Si tu es dans ce cas, contacte moi par email, afin que je puisse t’appliquer la remise.
Tu hésites encore à passer le cap et à te lancer pour retrouver ton équilibre hormonal ?
Je te propose 15 minutes d’échange-découverte téléphonique OFFERT pour un premier contact et voir avec toi comment je peux t’aider, quelles techniques te seraient les plus bénéfiques et t’orienter dans le choix du pack, ou pour répondre à tes éventuelles questions sur les autres packs et programmes du site et les conditions (Il te suffit simplement de sélectionner la ligne correspondante au moment du choix de la prestation, lors de ta prise de RDV dans l’agenda en ligne).
En fonction de ta mutuelle et sur demande de ta part, tu peux peut être être remboursée de la valeur de certaines consultations dans le cas du PACK de RDV ou des RDV unitaires. Cela ne fonctionne pas sur le programme en ligne.
ChoisiS l'offre qui te convient
Et inscris toi pour ne pas rater l'ouverture du PACK VIDEOS !
C'est pour bientôt et l'offre sera limitée dans le temps
Si tu la rates, tu pourras t’inscrire à la session suivante, dans 4 mois.
Au RDV
1er RDV naturopathie- 1er RDV naturopathie
- Tu peux choisir ton lieu distance/cabinet
- Indispensable pour pouvoir souscrire par la suite au PACK de RDV Equilibre + et bénéficier du tarif préférentiel
- Ou simplement continuer en formule 'au RDV', voir menu TARIFS pour d'autres techniques
Equilibre +
PACK de RDV au cabinet ou mixte- 4 RDV de suivi naturopathie
- 2 RDV Fleurs de Bach
- 3 RDV réflexologie au cabinet
- Ou 3 RDV Lahochi à distance
- Mix possible réflexologie/lahochi
- Le 1er RDV naturopathie est à réserver et à régler à part (au RDV)
Equilibre +
PACK de RDV uniquement à distance- Visio/téléphone
- 4 RDV de suivi naturopathie
- 2 RDV conseil en Fleurs de Bach
- 3 soins énergétiques Lahochi
- Le mélange Fleurs de Bach n'est pas compris
- Le 1er RDV naturopathie est à réserver et à régler à part (au RDV)
Equilibre tes hormones
PACK VIDEOS en ligne- 100% en ligne
- + de 30 vidéos
- 3 séances de yoga
- Des questionnaires
- De la méditation relaxation
- Des conseils utilisant des méthodes naturelles
- 12 semaines de programme
- Accès à des lives
