L'accompagnement idéal pour
Equilibrer tes hormones !
mieux comprendre et se connaître
Tes règles sont abondantes ou voire inexistantes ? On parle alors d’hyperménorrhée et d’aménorrhée ! Le savais-tu ?
Et si cela fait plus d’1 an que tu ne les as pas eu et que tu as + de 40 ans, il s’agit peut être de ménopause, après une préménopause pas toujours évidente à gérer…
C’est important de connaître ‘l’ennemi’ supposé, pour planifier ses angles ‘d’attaque’.
s'occuper de soi pour ne plus subir
Chaque mois c’est peut-être la même chanson, et tu appréhendes de + en + la période des menstruations. Tu es fatiguée, irritable à leur approche ou peut être en continu ?
Tu as tendance à prendre du poids ?
Si tu as des règles douloureuses, irrégulières ou plus de règles, tu connais peut-être aussi des bouffées de chaleur, une dépression, une perte de sens ….
Il est temps de t'occuper de toi, pour ne plus subir tous les désagréments de cette valse hormonale à chaque période de ta vie
Car oui, tes hormones te jouent des tours !
Tu sais que quelque chose ne tourne pas rond, mais tu ne comprends pas et tu ne sais pas quoi faire pour améliorer les choses ? Ton médecin t’a peut être diagnostiqué une endométriose, un syndrome des ovaires polykystiques, un fibrome, une hypothyroïdie…On nous parle rarement de péri ou encore de ménopause…On nous dit que c’est dans notre tête.
Alors que c’est toutes nos chères hormones qui chamboulent tout. Voilà, voilà…C’est dit.
Pour ‘agrémenter le plat’, tu connais peut-être une pilosité excessive, tu perds tes cheveux, tu as des douleurs pelviennes importantes, voire parfois des douleurs abdominales. Manque d’énergie, de motivation, du mal à perdre du poids ?
Tu as chaud, tu as froid, tu ne sais pas, tu ne sais plus et c’est cyclique, ça revient, ça repart, ça recommence…En fait, ça ne te laisse pas vraiment de répis.
Tu préfères t’isoler le temps que ça ‘passe’, car tu te sens incapable d’affronter le monde tellement tu ne te sens pas bien, alors que tu vois tes amies qui continuent leur best life, certaines femmes ne connaissent pas ces désagréments. Nous ne sommes pas égales pour ça. Tu as aussi/ou peut-être :
- des cycles irréguliers
- une fatigue pénible
- mal aux seins
- des fringales (en général envies de sucre)
- des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes
Tu subis ce qui se passe dans ton corps, mais aussi dans ta tête, car tout cela est également étroitement liées aux émotions.
Tu es peut-être exécrable limite en déprime à l’approche de ce rendez-vous mensuel ? Ou pas d’ailleurs.
Ah sacrées hormones…
Mais pourquoi elles te font vivre cela ? Je suis certaines que tu aimerais savoir et comprendre.
Il y a + de 100 signes que tes hormones te contrôlent :
- Du mal de tête, à l’alitement en passant par la prise de poids
Et tu peux rencontrer une ou plusieurs des problématiques exposées ci-avant, en avoir d’autres. Mais ce que tu voudrais, c’est ne plus subir, ou du moins adoucir tout ce que tu ressens et que tu vis de manière à ce que cela n’impacte pas ta vie quotidienne au point de ne plus sortir de chez toi par période.
Alors je vais te rassurer, ce n’est pas une fatalité. Il existe des solutions pour mieux vivre au quotidien et surtout…
Il est possible de reprendre le contrôle et ne plus les subir !
La naturopathie : une alliée pour retrouver l'équilibre
Et d'autres techniques naturelles au service de ton bien-être
Il est important de te connaître, de connaître ton corps, tes faiblesses, de te mettre à nu pour mieux renaître et profiter de ta vie de femme.
Il est aussi primordial de comprendre l'influence et la place centrale de tes hormones thyroïdienne, car ta thyroïde t'envoie des messages, des signaux d'alertes qui se manifestent de tellement de façons, et même jusqu'à être une cause d'infertilité !
Ces déséquilibrent finissent par impacter tous les autres systèmes de ton corps. Ces signaux pour te dire qu'il faut changer certaines habitudes, améliorer ton quotidien, qu'il est grand temps de prendre soin de toi et de chouchouter ta thyroïde.
C'est un tel cadeau qui nous est fait que d'être Femme !
En fonction du type d'accompagnement et de ta situation, je te parlerai de tout cela et bien + encore
• De micro-nutrition
• D'émotions et donc de stress
• Du fonctionnement du cycle menstruel
• Des hormones et de profil hormonal
• Des troubles hormonaux
• Du fonctionnement de ton corps
• De phytothérapie
• D'aromathérapie
• D'exercices de respiration, de visualisation
UN accompagnement naturel & holistique, pour retrouver ton équilibre hormonal
Je te propose un accompagnement qui s'adapte à ta situation
LE bilan naturopathique
Le Premium
Un accompagnement et un suivi personnalisé concernant ce qui est en lien avec tes hormones nécessiteraient de commencer par le bilan naturopathique LE PREMIUM. Il combine le premier RDV en naturopathie, de l’iridologie, ainsi qu’un premier RDV de suivi. De façon à pouvoir considérer l’ensemble de ta situation avec une approche complète et multidimensionnelle. Et surtout pouvoir te faire des recommandations individuelles multitechniques et adaptées.
Ce bilan est uniquement disponible en consultation au cabinet. Ensuite, le RDV de suivi sera au choix en fonction de ton agenda.
Si jamais tu souhaitais un accompagnement pour t’aider à rééquilibrer tes hormones et en cas de problème de cycles menstruels ‘simple’ (pas d’endométriose, ni de SOPK), mais que ta situation géographique ne te permettait pas de venir, je te propose de commencer avec le bilan naturopathique L’ESSENTIEL où le RDV peut se faire à distance.
L'alliance
Avec les autres techniques
Il est tout à fait possible de prendre RDV pour la ou les techniques de ton choix.
C’est dissocié du bilan naturopathique dans la prise de RDV et tu peux très bien commencer par une séance de réflexologie tout simplement, afin de te faire du bien et commencer à faire recirculer les énergies, les flux dans ton organisme, et si tes émotions sont chamboulées alors le conseil en fleurs de Bach te sera primordial.
Tu avances ainsi à ton rythme, mais sache que les meilleurs résultats sont issus d’un travail global avec plusieurs techniques travaillées simultanément, car tous les aspects sont liés (physique, émotionnel, énergétique…)
Et si tu as tendance à abandonner rapidement, mieux vaudrait commencer là encore par le bilan naturopathique, qui est plus encadrant et où je peux être amenée à te faire des propositions avantageuses pour la suite dans l’alliance des autres techniques.
Le pack VIdéos
Equilibre tes hormones
Ce pack vidéo est un programme pour compléter ta démarche d’EQUILIBRER TES HORMONES et il est 100% en ligne. Il se déroule sur plusieurs semaines. Avec la libération de vidéos au fur-et-à mesure des semaines pour te laisser le temps de pouvoir les suivre. Composé de modules en ligne sous forme de vidéos donc, d’audios parfois, et aussi de documents, afin que tu aies l’entière liberté de les visionner, consulter, écouter à l’heure de ton choix, dans les conditions que tu souhaites et où tu veux.
Ce pack ne remplacent en aucun cas les suivis personnalisés, ni les autres techniques. Il est très complet et peut même être suivi, sans que je t’accompagne individuellement.
Tu y trouveras des exercices, des conseils utiles, des questionnaires pour connaître ton profil hormonal. Tu as ton propre accès à ces médias explicatifs, soit pour faire tes 1ers pas, soit pour aller plus loin dans ton accompagnement avec la naturopathie.
Ce programme digital sur 12 semaines est pour toi si...
Tu souhaites connaître davantage le fonctionnement de tes hormones, et tu souhaites reprendre le contrôle de ta vie, en rééquilibrant tes cycles et tes hormones, et que tu as entre 18 et 40 ans, que tu es réglée, ce pack vidéos est fait pour toi. C’est un programme 100% à distance pour comprendre, et qui s’adapte à tes contraintes et à ta vie. Pour les problématiques spécifiques, telles que l’endométriose et le SOPK, tu pourras accéder à des fiches ‘Mon endométriose au naturel – ou mon SOPK au naturel’ pour une 1ère approche, et une fois que tu auras suivi ce programme d’accompagnement de 12 semaines.
Le programme EQUILIBRE TES HORMONES (pack vidéos) ne s’adresse pas aux femmes ménopausées, ni enceintes ou allaitantes. Il survole le sujet de la thyroïde. Il ne t’intéressera pas vraiment en période de pré ou péri-ménopause. La thyroïde et la période pré et ménopause, nécessiteraient 2 packs vidéos à part entière.
Découvre ci-dessous, mes premières recommandations et aussi ce qu’inclut ce pack vidéos.
Je t'accompagne Sur la voie de l'équilibre hormonal naturellement !
Mes premières recommandations
- A minima : je te conseille de faire un bilan naturopathique qui est un premier RDV en naturopathie pour comprendre ta situation qui est unique et établir un plan d'action optimisé et adapté à ce que tu traverses au niveau hormonal
- 1 consultation en Fleurs de Bach pour travailler ton équilibre émotionnel et peut être aussi un peu tes compulsions alimentaires
- 1 séance de réflexologie combinée si tu es à proximité ou 1 séance énergétique Lahochi à distance ou au cabinet, pour remettre en mouvement les énergies bloquées
- Dans un 2nd temps : le pack vidéos si tu veux compléter ta démarche et lorsqu'il sera disponible (ne convient pas à toutes)
Un pack vidéos complet et de qualité
- Tout un programme pour prendre soin de tes hormones
- Des explications pour t'aider à comprendre
- Des séances de yoga spécifiques
- De la méditation-relaxation
- Des ateliers d'auto-massage, d'acupression
- Des recettes et des conseils alimentaires supplémentaires
- Des conseils pour ta peau et tes cheveux
- Des exercices sur ton profil hormonal, des quizz
- Une libération progessive des vidéos et modules
ChoisiS l'offre qui te convient
Et inscris toi pour ne pas rater l'ouverture du PACK VIDEOS !
C'est pour bientôt et l'offre sera limitée dans le temps
L'Essentiel
1er RDV en naturopathie- Analyse préalable de tes questionnaires santé & habitudes de vie
- 1h30 à 2h de RDV complet : pour faire un état des lieux de ta situation concernant ton alimentation, ta digestion, ton sommeil, ton stress, ton hygiène de vie, tes antécédents
- Prise en compte de tes objectifs
- Ecoute approfondie et clarification de tes blocages principaux
- 2 à 3 recommandations immédiates pour commencer à améliorer ton bien-être
- Proposition d'un suivi adapté ou d'un pack d'accompagnement personnalisé
- Accessible en téléconsultation ou bien au cabinet
Le Premium
1er RDV en naturopathie + iridologie + suivi- Ce qui est inclut dans le bilan L'Essentiel
- 2h30 à 3h de RDV approfondi, au cabinet
- Iridologie (20-30 minutes) : repérage des forces et fragilités organiques
- Test de bio-résonnance : exploration énergétique complète (analyse du rapport différée, pour faire le point au RDV suivant)
- Elaboration d'un protocole personnalisé en fonction de tes résultats
- Compile des informations, des résultats et restitution détaillée au RDV de suivi
- Le RDV de suivi, au choix : au cabinet ou en téléconsultation (1 RDV de 45min-1h)
- 2 BONUS : une fiche récap PDF de tes priorités + une méditation audio guidée pour accompagner tes premiers pas
Equilibre tes hormones
Pack vidéos en ligne- 100% en ligne = 100% liberté
- Sur 12 semaines
- Libération progressive des vidéos et exercices
- Des vidéos, des audios, des documents
- Des fiches conseils à télécharger
- Des questionnaires
- Des séances de yoga
- De la méditation relaxation
- 1 semaine de menus
- + de conseils pour ton alimentation, ton hygiène de vie, ton stress...
- Des conseils utilisant des méthodes naturelles
- Et à intégrer à ton quotidien
BON A SAVOIR !
En fonction du niveau de ton accompagnement en naturopathie avec moi, tu pourras rejoindre le pack vidéos EQUILIBRE TES HORMONES, un programme 100% en ligne, à tarif avantageux.
En fonction de ta mutuelle et sur demande de ta part, tu peux peut être être remboursée de la valeur de certaines consultations. Cela ne fonctionne pas sur le pack vidéos.
Tu hésites encore à passer le cap et à te lancer pour retrouver ton équilibre hormonal ?
Je te propose 15 minutes d’échange-découverte téléphonique OFFERT pour un premier contact et voir avec toi comment je peux t’aider, quel bilan naturopathique est le plus adapté à ta situation ou bien quelle technique te serait la plus bénéfique en priorité (Il te suffit simplement de sélectionner la ligne correspondante ‘15 minutes offertes‘, lors de ta prise de RDV dans l’agenda en ligne).
