Ton objectif est de
Perdre du poids
C'est trop ? Définis Ton IMC
Quand ça finit par être trop, et bien ce n’est plus Tropico ! Faisons un petit exercice, pour voir où tu te situes et pour déterminer si tu es en surpoids ou plutôt en situation d’obésité.
Je t’invite à regarder dans le tableau ci-après la cellule qui correspond à ton IMC, par la correspondance de ton poids et de ta taille.
Comment savoir où tu te situes ?
L’IMC s’exprime en kg/m² et s’il est :
- inférieur à 18,5, il s’agit d’une insuffisance pondérale
- entre 18,5 et 25, la corpulence est normale
- entre 25 et 29.9, il existe un surpoids
- au delà de 30, il s’agit d’obésité
Maintenant que tu sais où tu te situes en terme d’IMC, parlons un peu + de toi.
Quelle est ta situation ?
Tu peux te reconnaître dans 1 ou plusieurs points ci-après
- Tu souhaites maigrir, mais tu n’agis pas ou tu abandonnes facilement.
- Tu as essayé des régimes inefficaces sur la durée et n’arrives plus à perdre du poids.
- Ton poids sur la balance occupe tes pensées et agit sur ton moral. Tu ressens fatigue, démotivation et/ou frustration.
- Tu ne te sens pas bien dans ton corps et fuis ton miroir.
- Tu continues à grossir, ne rentres plus dans tes vêtements ou portes des vêtements amples, sans forme, pour cacher les tiennes.
- Tu te sens jugée et critiquée sur ton apparence et as perdu confiance en toi. Tu t’isoles de plus en plus.
- Tu as vécu des épreuves émotionnelles douloureuses.
- Tu as pris du poids à la suite d’une grossesse ou de la ménopause.
- Tu as de plus en plus de mal à faire des mouvements, des activités.
- Tu as conscience que ton surpoids peut t’exposer à de graves problèmes de santé.
- Tu as conscience de tout ce qu’il va falloir changer et cela te fait peur.
J’ai une bonne nouvelle pour toi, rien n’est impossible à ce sujet,
et tu es au bon endroit
La naturopathie & ses techniques : l'alliance du succès
Quels que soient ton âge (adulte, ado, enfant) et ta situation
J’accompagne de manière personnalisé et sur-mesure les personnes désireuses de perdre 8-10kg à bien + et pour t'y aider, je te propose un accompagnement multidimensionnel, avec l'association de plusieurs techniques naturelles, où on parlera d'équilibre émotionnel, de ton corps et de tes hormones aussi, d'hygiène de vie et bien sur d'alimentation.
Nous aborderons et travaillerons
• L’alimentation, le rééquilibrage alimentaire
• Le stress et la confiance en soi / en toi
• Le sommeil (perdre du poids en dormant)
• Des hormones et de profil hormonal
• De L’activité physique et la dépense énergétique
• Sur ton 2ème cerveau (intestins), tes organes,… par des drainages ou une détox si besoin mais pas que !
• Avec et sur le flux d’énergie qui parcourt et traverse ton corps, avec la réflexologie
• Tes émotions et comportements qui peuvent entraver le processus de perte de poids, avec les Fleurs de Bach
-10kg, -15 kg, -28kg (et plus) en 12 mois d’accompagnement c’est possible !
Félicitations d'ailleurs à Patricia pour ce beau parcours (-28kg)
1 an après l’arrêt du suivi régulier, elle a maintenu son poids. C’est gagné ! Elle a travaillé tous les aspects, m’a fait confiance, on a avancé ensemble étape par étape, avec un suivi régulier, des conseils personnalisés et sur-mesure, qui ont été rigoureusement suivis.
Je te propose un accompagnement qui s'adapte à ta situation
Si toi aussi tu veux perdre du poids de manière naturelle et durable
LE bilan naturopathique
L'Essentiel
Un accompagnement et un suivi personnalisé concernant la perte de poids nécessiteraient de commencer par le bilan naturopathique L’ESSENTIEL.
Il est idéal pour faire un premier état des lieux et initier un changement en douceur. A condition, que tu n’aies pas de problème de santé complexe tel que maladie auto-immune, cancer, hypothyroïdie etc. Dans ce cas, il serait plus adapté de faire un bilan naturopathique LE PREMIUM, qui est plus complet (1er RDV en naturopathie + iridologie + 1 RDV de suivi + test de bio-résonnance + bonus) pour prendre en compte tes contraintes médicales et qui peuvent entraver ta perte de poids. Et surtout pouvoir te faire des recommandations individuelles multitechniques et 100% adaptées en toute sécurité.
Ce bilan LE PREMIUM est uniquement disponible en consultation au cabinet. Ensuite, le RDV de suivi sera au choix en fonction de ton agenda.
Mais si jamais ta situation géographique ne te permettait pas de venir, je te propose de commencer tout de même avec le bilan naturopathique L’ESSENTIEL où le 1er RDV en naturopathie peut se faire à distance, en y ajoutant des RDV de suivi pour compléter.
L'alliance
Avec les autres techniques
Il est tout à fait possible de prendre RDV pour la ou les techniques de ton choix.
C’est dissocié du bilan naturopathique dans la prise de RDV et tu peux très bien commencer par une séance de réflexologie, afin d’initier un changement, redonner un mouvement, poser une intention. Mais surtout, te faire du bien et commencer à faire recirculer les énergies dans ton organisme.
Si tes émotions sont de la party alors le conseil en fleurs de Bach te sera primordial, et ce, même avant la réflexologie. Et je vais être honnête avec toi, elles le sont quasi systématiquement. Après est-ce que tu ne veux pas t’y confronter et tu fais la politique de l’autruche, où es-tu prête à relever tes manches et dire stop à tout ce contrôle de tes émotions sur ta vie et ton body ? Je t’accompagne si tu es prête.
Et si tu as tendance à abandonner rapidement, mieux vaudrait commencer là encore par le bilan naturopathique, qui est plus encadrant et où je peux être amenée à te faire des propositions avantageuses au cas par cas pour la suite, dans l’alliance des autres techniques. Cela me tient à coeur que tu puisses changer ta vie !
Parce que la perte de poids est une démarche globale qui s’inscrit dans le temps, aussi bien au niveau physique qu’émotionnel, il est important de travailler tous les aspects de ton environnement et de toi-même, afin d’optimiser l’efficacité de ta démarche. La patience, la persévérance et la confiance seront tes meilleures alliées dans ce parcours et cheminement qui, tu le verras, changera ta vie (pour le mieux à tous les points de vue). Et tu dois commencer par être plus douce et indulgente avec toi-même. Pas de panique ! Je suis là pour t’y aider.
Découvre ci-dessous, mes premières recommandations et ce que permet cet accompagnement.
Mon objectif : Que tu sois autonome au quotidien et actrice de ta santé
Mes premières recommandations
- A minima : je te conseille de faire un bilan naturopathique qui est un premier RDV en naturopathie pour comprendre ta situation qui est unique et établir un plan d'action optimisé et adapté à ton objectif de perte de poids
- 1 consultation en Fleurs de Bach pour travailler ton équilibre émotionnel et cet aspect impliqué dans nombre de compulsions ou comportements alimentaires
- 1 séance de réflexologie combinée si tu es à proximité ou 1 séance énergétique Lahochi à distance ou au cabinet, pour remettre en mouvement les énergies bloquées
- Poursuivre avec des consultations de suivi en naturopathie, pour t'encadrer dans ta descente et ajuster ton parcours alimentaire et d'hygiène de vie, au fil des mois
Un suivi individuel et personnalisé pour
- Retrouver la motivation et gagner en liberté (ne plus avoir cette préoccupation de poids qui occupe tes pensées) et te rendre disponible pour de nouveaux projets
- Perdre du poids naturellement et sainement
- Redécouvrir ton corps, réapprendre à écouter ses besoins
- Ne plus subir, ni t'imposer cette frustration quotidienne
- Récupérer le contrôle de la situation et limiter les risques sur ta santé
- Reprendre plaisir à t'occuper de toi et retrouver ta confiance
- Avoir la satisfaction de retrouver ta féminité (si mise de côté), de te trouver belle et...d'enfin oser changer ta garde robe
- Retrouver ton POUVOIR !
ChoisiS l'offre qui te convient
L'Essentiel
1er RDV en naturopathie- Analyse préalable de tes questionnaires santé & habitudes de vie
- 1h30 à 2h de RDV complet : pour faire un état des lieux de ta situation concernant ton alimentation, ta digestion, ton sommeil, ton stress, ton hygiène de vie, tes antécédents
- Prise en compte de tes objectifs
- Ecoute approfondie et clarification de tes blocages principaux
- 2 à 3 recommandations immédiates pour commencer à améliorer ton bien-être
- Proposition d'un suivi adapté ou d'un pack d'accompagnement personnalisé
- Accessible en téléconsultation ou bien au cabinet
Le Premium
1er RDV en naturopathie + iridologie + suivi- Ce qui est inclut dans le bilan L'Essentiel
- 2h30 à 3h de RDV approfondi, au cabinet
- Iridologie (20-30 minutes) : repérage des forces et fragilités organiques
- Test de bio-résonnance : exploration énergétique complète (analyse du rapport différée, pour faire le point au RDV suivant)
- Elaboration d'un protocole personnalisé en fonction de tes résultats
- Compile des informations, des résultats et restitution détaillée au RDV de suivi
- Le RDV de suivi, au choix : au cabinet ou en téléconsultation (1 RDV de 45min-1h)
- 2 BONUS : une fiche récap PDF de tes priorités + une méditation audio guidée pour accompagner tes premiers pas
Les Fleurs de Bach
Equilibre émotionnel- Exprimer tes émotions dans un environnement bienveillant permettant de les identifier et les comprendre
- Conseil d'un mélange personnalisé qui convient parfaitement à tes émotions actuelles ou celles qui sont déséquilibrées
- Rééquilibrage tout en douceur pour fortifier ta détermination et atteindre ton objectif
- Soutien émotionnel pour retrouver ta confiance et aussi faire confiance au processus
- Aide précieuse pour adoucir les rancoeurs ou la colère, la culpabilité ou encore et peut-être les pulsions et compulsions
- T'aider à te remettre en priorité dans ta vie et savoir dire non !
- Accessible en téléconsultation (autre tarif) ou bien au cabinet
BON A SAVOIR !
En fonction de ta mutuelle et sur demande de ta part, tu peux peut être être remboursée de la valeur de certaines consultations.
Tu hésites encore à passer le cap et à te lancer pour retrouver ton pouvoir, ta liberté et ta silhouette ?
Je te propose 15 minutes d’échange-découverte téléphonique OFFERT pour un premier contact et voir avec toi comment je peux t’aider, quel bilan naturopathique est le plus adapté à ta situation ou bien quelle technique te serait la plus bénéfique en priorité (Il te suffit simplement de sélectionner la ligne correspondante ‘15 minutes offertes‘, lors de ta prise de RDV dans l’agenda en ligne).